如何锻炼腿部肌肉?

知乎话题榜  • 2026-04-09 06:272次浏览
如何锻炼腿部肌肉?
本人男,学生党,上半身身材不错,但大腿和小腿都没什么肌肉,应该怎么锻炼? 本题已加入知乎圆桌 ?增肌训练指南,更多「增肌」讨论欢迎关注。

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