为什么高中数学明明听懂了课、刷了题，一到考试就卡壳？

我每天雷打不动刷起码 10 道数学题，课本上的定理定义背得滚瓜烂熟，老师讲例题时思路清晰得像 “开了上帝视角”，可一到考试就像被 “封印” 了 —— 简单题总错细节，中档题卡思路，压轴题连题干都读不懂。这到底是哪里出了问题？是我们所谓的 “听懂了” 其实是 “假理解？？？