职场“老好人”为啥总被拿捏？不懂拒绝真的是软肋吗？

办公室里总有这样的“老好人”：同事求助、领导加活，哪怕自己手头堆成山，也会笑着说“没问题”。可到头来往往吃力不讨好——加班到深夜没人夸，付出被当成理所当然，甚至莫名背锅。为啥老好人总被拿捏？不懂拒绝，真的是职场软肋吗？