五年级开始关心名次，成绩波动影响孩子的情绪，该怎么缓解孩子的情绪波动？

开学后，孩子开始主动问自己在班里的排名，每次成绩一出来，孩子情绪波动大，要么很开心，要么很失落，心情不稳定。